Bagaimana Jeruk Bitter, St John’s Wort, Kombinasi Kafein Efektif dalam Mempromosikan Berat Badan

Bagaimana Jeruk Bitter, St John’s Wort, Kombinasi Kafein Efektif dalam Mempromosikan Berat Badan

Jeruk pahit adalah aneka ragam jeruk yang berasal dari pohon jeruk aurantium. Ini naik ke popularitas di kalangan pelaku diet dan pengamat berat badan setelah substrat ephedra dilarang dari pasar AS karena efek sampingnya yang berbahaya. Jeruk pahit, yang mengandung zat synephrine dijadikan bahan alternatif untuk ephedra untuk membantu penurunan berat badan dengan aman. [1945992]

Jeruk pahit mungkin efektif dalam pengobatan pasien yang menderita kegelisahan, epilepsi dan insomnia. Minyak esensial dari kulit jeruk dan ekstrak hidroksanolik yang diambil dari daun jeruk adalah komponen utama yang memberi suplemen sifat anxiolitiknya. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak minyak menunda serangan epilepsi selama serangan kejang. [1945992]

Penggunaan minyak esensial dari aurantium jeruk telah membangkitkan minat karena sifat santai dan menenangkan yang ditemukan dalam percobaan yang dilakukan di antara hewan laboratorium. Ini menunjukkan bahwa minyak esensial mengandung senyawa limonene dan mircene, zat yang diketahui memiliki efek anti-depresan pada sistem saraf pusat. [1945992]

Seville orange, istilah lain untuk aurantium jeruk juga dipercaya untuk menegaskan efek anti-oksidan. di hati. Percobaan menunjukkan bahwa jumlah glutathione, anti-oksidan yang banyak digunakan meningkat secara signifikan dan kadar glukosa darah berkurang setelah memakai jeruk pahit. Suplementasi rutin zat ini meningkatkan aktivitas enzim superoksida dismutase dan mengurangi kerusakan pada hepatosit hati. [19459]

Juga disarankan agar jeruk pahit bisa menjadi suplemen penurunan berat badan yang aman dan efektif untuk orang sehat dan kelebihan berat badan saat dikonsumsi. dalam kombinasi dengan St John's Wort dan kafein. Dalam sebuah percobaan yang dilakukan pada subyek dengan berat badan sehat yang diberi kombinasi jeruk pahit, suplemen St. John's Wort dan kafein, subjek kehilangan sejumlah besar lemak tubuh dan berat badan. Subjek juga kehilangan kadar kolesterol darah dan trigliserida dalam jumlah sedang. [1945992]

Tidak ada perubahan signifikan yang dicatat pada tingkat detak jantung, tekanan darah, kimia darah, dan hasil tes elektrokardiograf dan urinalisis yang dilakukan pada subjek. . [19459]

Hasil percobaan khusus ini menunjukkan bahwa jeruk pahit merupakan alternatif yang aman bila dikonsumsi bersama St John's Wort dan kafein dikombinasikan dengan program diet dan olahraga yang efektif dalam menjalankan program penurunan berat badan yang berhasil. [19459]

] Sementara penelitian mengatakan bahwa komponen jeruk pahit mungkin efektif dalam mempromosikan penurunan berat badan, penelitian menunjukkan bahwa zat yang sama mungkin merupakan bahan yang sama yang berpotensi membahayakan kesehatan. Zat synephrine dan octapamine, bahan kimia yang mirip dengan ephedra dikatakan meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan detak jantung. Ini bisa menyebabkan migrain, pingsan, dan bisa menyebabkan stroke dan serangan jantung. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi suplemen penurunan berat badan.